¡Consejos para tomar sol durante el embarazo!

Recomendaciones:

1. Evita pasar más de 30 minutos al sol y hacerlo entre las 12 y las 16 horas.

2. El protector solar es imprescindible, con un factor 15 como mínimo y si la piel es muy blanca a partir de 30. Debe ponerse media hora antes de la exposición y renovarse cada dos horas o después de salir del agua, si no es resistente a ella.

3. Los cambios hormonales pueden hacer que aparezcan manchas alrededor de la nariz y la boca (máscara del embarazo) que con la exposición solar pueden volverse más oscuras. Es esencial usar un protector alto en estas zonas.

4. Si deseas lucir un bronceado rápido, puedes recurrir al autobronceador. Pruébalo antes en una pequeña zona del cuerpo que no quede a la vista, porque ahora la piel puede estar más sensible.

5. Es recomendable que protejas tu cabello para evitar que se vuelva más frágil con el calor.

¡Ya estás lista para vivir esta nueva etapa de guatita al sol!